Studio Pomněnka

Informace k aktuálnímu ročníku najdete na stránkách Tančíme srdcem

soutěžní a přehlídkový taneční festival dámských seniorských skupin o putovní pohár Pomněnky Poděbrady, 2. ročník 2022

Festival vznikl na podporu zájmových aktivit zralých žen, které pokud ještě tančí, tak jsou to opravdové srdcařky. A to do Poděbrad, lázeňského města na podporu léčení kardiovaskulárních chorob a onemocnění srdce krásně zapadá.

KDY? 26.6.2022 od 14 hodin

KDE? Hlavní lázeňská kolonáda Poděbrady; venkovní pódium

KDO? Choreografie různých stylů ve věkové kategorii 35+ (senior). Počítá se věkový průměr skupiny, nebudou se udělovat výjimky, protože jde primárně o podporu tance u starších ročníků. Nejmladší tanečnici musí být v roce konání festivalu nejméně 26 let.

KOLIK? Minimální počet tanečnic v choreografii je 5.

S ČÍM? Tančit lze s rekvizitou nebo bez; žádné kulisy není možné použít

CO? Přehlídka i soutěž

a/ Přehlídková část bude určena pro ty kolektivy, které nechtějí soutěžit, ale rády by předvedly svou choreografii na veřejnosti. Ideální pro začínající týmy, které se potřebují seznámit s publikem nebo pro choreografie se zvláštním posláním nebo sdělením, které se primárně pro soutěž nehodí.

b/ Soutěž bude probíhat ve všech možných dámských stylech, show dance a parketových kompozicích. Podle počtu přihlášených kolektivů se bude rozhodovat o rozřazení do jednotlivých kategorií. Vítězné týmy obdrží ceny od sponzorů a putovní pohár Pomněnky Poděbrady.

POŘADATEL: Studio Pomněnka Poděbrady

Zázemí tanečníků: bude upřesněno

Možnost tréninku: Studio Pomněnka Koutecká 132, Sál bude k dispozici na základě objednaného pronájmu v sobotu celý den i v neděli dopoledne. Z technických důvodů nebude povolena flamencová a stepařská obuv k tréninku.  Parkování v areálu pro 13 aut.

Moderuje: bude upřesněno

Hudební doprovod, zvuk a DJ: bude upřesněno

Vstupné: pro diváky je vstup zdarma, vystoupení budou probíhat uprostřed parku na lázeňské kolonádě a diváci budou všude kolem.

Startovné pro týmy:

Startovné na 1 člena skupiny 300,- Kč (soutěžní i nesoutěžní část)

Přihlášky a dotazy na e-mailu: pomnenka@pomnenka.cz nebo na telefonu 602291413

                                               Za realizační tým Studia Pomněnka

                                                           Lenka Pomněnka

je akce malého formátu (max. 20 lidí), vhodná pro ty, kdo chtějí okusit nejrůznější jógové směry. A protože jóga není druh cvičení, ale způsob životního stylu, budou praktické lekce doplněné i povídáním o józe, zklidňujícími meditacemi a odpovídající zdravou stravou ve formě švédských stolů.

KDY? 12.- 13. 11.2022  –  sobota 10 – 17 hodin

                                           neděle 10 – 16 hodin

KDE? Studio Pomněnka Poděbrady

LEKTORKY?

Radka Sezimová

Lucie Zatloukalová

Eva Juklíčková

Monika Sobotková

PROGRAM?

Sobota:

10:00 – 10:55 Hatha jóga – Lucie

11:00 – 11:55 Vinjasa jóga – Radka

12:10 – 13:00 společný oběd formou švédských stolů přímo ve studiu

13:00 – 14:00 povídání o józe s Radkou – téma: Život s jógou – co jóga je a co už není…

14:15 – 15:10 Fit jóga – Eva

15:15 – 16:10 Jin jóga – Lucie

16:15 – cca 17:00 – Meditace na vnitřní dítě s Radkou

Neděle:

10:00 – 10:55 Buti jóga –  Radka

11:00 – 11:55 Power jóga –  Monika

12:10 – 13:00 společný oběd formou švédských stolů přímo ve studiu

13:00 – 14:00 povídání o józe s Lucií – téma: Naše energetická centra – čakry – jak je to ve skutečnosti s prouděním energie v našich tělech?

14:15 – 15:10 Flexi jóga – Radka

15:15 – cca 16:00 Meditace sedmi stupňů – prostředí a pečetě – Lucie

CENY?

Přihlášení sobota i neděle: 2200 Kč včetně dvou obědů

Pouze sobota: 1500 Kč včetně jednoho oběda

Pouze neděle: 1200 Kč včetně jednoho oběda

Minimální počet účastníků: 15

Maximální počet účastníků: 20

PŘIHLÁŠKY?

studio.pomnenka@gmail.com

dotazy 602291413 – Lenka Pomněnka

CO S SEBOU?

• Pokud máte svoji jógamatku, vezměte s sebou, ve studiu jsou zdarma k zapůjčení
• Dostatek nápojů (prosíme výhradně nealkoholických! 🙂 ) v uzavíratelné láhvi, skleničky se snadnou převrhnou a dřevěný parket je pak úplně vystresovanej, když ho polije voda, nebo, nedejbože, něco lepivého :).
• Velkou osušku nebo deku na přikrytí při meditaci nebo na podložení beder při některých pozicích
• Další pomůcky dle Vaší individuální potřeby –  ponožky na čas meditace, čelenku, malý ručník na otírání potu, případně vlastní jógamatku
• Dobrou náladu, chuť učit se nové věci a odhodlání zvládnout za víkend 7 hodin cvičení
• Na místě bude možné zakoupit si kávu, čaj, případně prasárny typu Coca cola, kdyby náhodou někdo už fakt nemohl a potřeboval tento druh vzpruhy .

Už nás nic nenapadá, pokud Vás ano, pište, volejte, rádi Vám odpovíme.

A těšíme se na Vaše přihlášky!

Přednáška psychologa Pjéra la Šé´ze dne 16. listopadu 2022 v 18:00 na aktuální téma 🙂

Pjér la Šé’z provozuje soukromou psychoterapeutickou praxi, ve které doprovází své klienty na jejich cestě při hledání a realizaci osobní svobody. Dlouhodobě spolupracuje s Jaroslavem Duškem v divadla Vizita a v představeních Čtyři dohody a Pátá dohoda. S Ivetou Duškovou a Petrou Bílkovou účinkuje v představení Škola Malého stromu. V hudební oblasti působí ve znovu obnovené bigbítové kapele Rakousko-Uhersko.

Vydal zatím čtyři publikace – psychologickou studii Indián – zpráva o archetypu, hlubinný román o hledání sebe sama Den svatého Ignora, novelu ve stylu realistického vizionářství Cesta a hlubinnou studii Psychologie souhlasu. Zajímají jej především otázky možností lidského bytí v tomto světě.

Klinický psycholog Petr KNOTEK – známý pod přezdívkou Pjér la Šé’z – se narodil 13. března 1963 v Plané u Mariánských Lázní. Do svých osmi let žil v Tachově. Po ruské okupaci nastalo velké stěhování nepohodlné části národa, díky kterému byla celá rodina přesunuta do Kolína. Tam dokončil základní docházku školní a poté absolvoval kolínské gymnasium.

Ke studiu na vysoké škole opakovaně přijat nebyl – patrně proto, že náležel k oné nepohodlné části národa, která vyjadřovala nesouhlas s ruskou okupací, potažmo s komunistickou totalitou.

Ještě před narukováním rok pracoval v Praze v podniku zahraničního obchodu textilem – Centrotex. Iluze, které neztratil tam, pozbyl během dvouleté vojenské základní služby 1982–1984. Po návratu do civilu už působil až do převratu pouze jako topič.

V roce 1988 se naposledy pokusil přihlásit ke studiu na FF UK na katedře psychologie, kam byl překvapivě přijat k dálkovému studiu. Hned po převratu přešel na denní studium, které dokončil v roce 1995 jako klinický psycholog.

Třináct let vyučoval na vyšší odborné škole. Provozuje soukromou psychoterapeutickou praxi.

První hudební skupinu založil už v Kolíně kolem svého třináctého roku. Skupina se rozpadla při neúspěšné snaze nastudovat píseň Tornéro. Před vojnou působil jako textař skupiny nové vlny Dvouletá Fáma. Na vojně se také věnoval hudbě v kapele, která lampasákům vyhrávala na zábavách. Ačkoli vždy hrál především na strunné nástroje, dostal rozkaz také naučit se během jediné noci na trubku, aby se mohl stát útvarovým trubačem. V úspěšném splnění rozkazu mu však zabránil opar, který vznikl jako následek celonočního nácviku. Po vojně se účastnil neúspěšného pokusu o obnovení polorozpadlé Dvouleté Fámy. Poté byl zakládajícím členem skupin Snadná jízda, Rakousko-Uhersko, Sajkedelik Šraml Bend a První republika. Momentálně působí už jen ve znovu obnovené bigbítové kapele Rakousko-Uhersko.

Byl členem rádia Mama, které začátkem devadesátých let vysílalo na vlnách českého rozhlasu. Dlouhodobě spolupracuje s Jaroslavem Duškem. Je členem divadla Vizita, účastní se představení Čtyři dohody a Pátá dohoda. Účinkuje také v představení Ivety Duškové a Petry Bílkové Škola Malého stromu.

Více o přednášejícím: http://www.pjer.cz/

Vstupné: 250 Kč

Rezervace vstupenek: studio.pomnenka@gmail.com

Při větším zájmu si pořadatel vyhrazuje právo přemístit přednášku do větších prostor mimo Studio Pomněnka.